關於部落格
  • 194

    累積人氣

  • 0

    今日人氣

    0

    訂閱人氣

多吃水果削減心臟病風險

你可以試著將新穎生果插足穀物,在袋子裡帶顆蘋果當零食,或是用罐裝果汁作為可快速輕便飲用的點心。
  
  這篇最新研究也發現,吃越多生果,血汗管疾病風險減少越多,血壓也比力低。
  
  專家示意,這篇研究只視察新穎生果的好處,但如果你想要起勁到達一天5份蔬果,記得新穎的、冷凍的、乾燥的、或是罐裝的果汁都算在內。
  
  這篇是針對中國45萬餘人所做的研究,後果在西班牙巴塞隆納舉行的歐洲心臟學會會議上揭曉。研究成效刊載在歐洲心臟期刊(European Heart Journal)中。

【24drs.com】研究人員透露表現,天天吃生果可降低心臟與中風問題達40%。
  
  資料濫觞:


  
  研究人員也發現,那些較常吃生果的人血壓較低,吃越多生果,血汗管疾病的風險就越低。
引用自: http://news.sina.com.tw/article/20140912/13322423.html
相簿設定
標籤設定
相簿狀態